Entspannung muss sein ..........

In der heutigen Zeit, sind die Kinder vielen Reizen ausgesetzt ( Fernsehen, Schule, Hobbys, Internet, Umwelt). Diese Reize müssen verarbeitet werden, was den Kindern häufig nicht leicht fällt. Oft zeigen  sich Überlastungen und Stress bei Kindern, durch Verhaltensauffälligkeiten wie: Unruhe, Ängste, Schlafstörungen, Bauchweh, Kopfweh. Durch Entspannungsverfahren, lernen die Kinder wieder Kontakt mit sich selber aufzunehmen und Reize bewusst auszuschalten. Somit können sie in Angst und Stresssituationen rchtzeitig umschalten und einer Überreizung vorbeigen.

Autogenes Training

Progressive Muskelentspannung

Meditation

Autosuggestion

Entspannungstherapie ist zu empfehlen bei:

Mangelnden Selbstvertrauen

Psychosomatischen Symptomen ( körperliche Fehlfunktionen oder Krankheiten , die seelische Ursachen haben wie: Asthma, Einnässen, Schlafstörungen, Magen-Bauchschmerzen, Hauterkrankungen, Kopfschmerzen)

Unruhe ud Konzentrationsschwäche, ADHS

Ängsten und Depressionen

Überlastung und Erschöpfung

familiäre Spannungen : Geschwisterrivalität, Trennung der Eltern

Begleitend unterstütze ich die Kinder gerne mit Bachblüten, Homöopathie oder pflanzlichen Mitteln.

Nadine Erdmann